Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
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97,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Gord: 50,27g | Prot: 64,73g | Carbs: 108,35g.
Café da Manhã: Queijo Branco, União Adoçante Sucralose, Café com Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma. Almoço: Do Bem Água de Coco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bistrot Fitness Frango com Legumes, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Jantar: Garoto Chocolate Branco com Negresco , Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bistrot Fitness Frango com Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: União Adoçante Sucralose, Café, Casa Suíça Chocotone Trufado. mais...
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3009 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 14 minutos, Descansar - 14 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rita cypriano
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