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D78
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102,5 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 27,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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675 kcal
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Gord: 39,30g | Prot: 62,73g | Carbs: 20,58g.
Café da Manhã: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Abacate, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Músculo Bovino, Pimentão Vermelho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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