Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
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62,9 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2485 kcal
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Gord: 58,75g | Prot: 194,26g | Carbs: 281,50g.
Café da Manhã: Maçã, Goiaba Vermelha, Vitamilho Flocão Cuscuz, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Abóbora Moranga, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Bullight Filet Mignon, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Jussara Leite Desnatado , Ovo Mal Cozido. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de EgbertoMarques
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