Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
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95,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2147 kcal
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Gord: 140,02g | Prot: 117,44g | Carbs: 216,05g.
Almoço: Super Frango Linguiça de Frango, Manga Palmer. Jantar: Liv Up Almôndega de Frango, Subway Molho Cebola Agridoce, Subway Molho Parmesão, Coca-Cola Coca-Cola, Subway Frango Defumado com Cream Cheese, Subway Alface, Subway Cebola, Subway Tomate. Lanches/Outros: Trident Chiclete, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar. mais...
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2686 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adriana-Bemfica
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