Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
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92,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 92,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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891 kcal
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Gord: 13,43g | Prot: 103,44g | Carbs: 89,16g.
Café da Manhã: Santa Clara Leite Desnatado, Alca Foods All Fibrous. Almoço: Pepino (Descascado), Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Integralmedica Whey 100% Pure Cappuccino, Santa Clara Leite Desnatado. Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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peso estável
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