Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
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64,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Gord: 116,05g | Prot: 92,68g | Carbs: 38,08g.
Café da Manhã: Palta, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Almoço: Natura Aceite Puro de Girasol, Palta, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Jantar: Ideal Aceite de Girasol, Tomates, Brócoli, Swift Hamburguesas, Ideal Aceite de Girasol, Tomates, Brócoli, Swift Hamburguesas. Lanches/Outros: La Parmesana Cacao Amargo, Hileret Stevia Liquida, Huevo (Entero), Dia Coco Rallado, Hileret Stevia Liquida, Bonafide Cafe en Saquitos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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