Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 83 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2046 kcal
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Gord: 73,60g | Prot: 76,10g | Carbs: 273,46g.
Café da Manhã: Madrugada Chá de Camomila , Açúcar Mascavo, Melão, Habib's Suco de Melão. Almoço: Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata Assada. Jantar: BR Mania Cachorro Quente. Lanches/Outros: Herbalife Ômega 3, Essential Nutrition Collagen Skin, Ocean Drop Chlorella, Nestlé Kit Kat, Lacta Chocolate Ao Leite, Cookies com Pepitas de Chocolate (com Manteiga). mais...
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2029 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de cassielidalposso
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