Jornal de annamarthavf, 24 nov 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
59 kg Perdidos até agora: 0,6 kg.    Ainda faltam: 5,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1300 kcal Gord: 31,79g | Prot: 52,59g | Carbs: 207,28g.   Almoço: Brócolis Assado com Parmesão, Namorado Arroz Integral, Abacaxi, Feijão Preto Cozido, Morangos. Jantar: Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Lanches/Outros: Naturale Granola Cereais e Frutas, Pullman Pão de Forma, Manteiga de Amendoim, Banana, Tirolez Queijo tipo Cottage, Batavo Iogurte Grego Tradicional, Mel, Suco de Laranja Natural. mais...
320 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 0,5 kg por Semana



     
 

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