Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
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89,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Gord: 40,96g | Prot: 129,18g | Carbs: 86,99g.
Café da Manhã: Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream, Cannoli. Almoço: Pernil Assado, Batata Doce. Jantar: Ovo Frito sem Gordura, Pif Paf Espetinho de Frango. Lanches/Outros: Paulista Iogurte de Morango , Xcore Xtreme Whey Protein, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Melão Orange. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piauzito
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