Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
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64,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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825 kcal
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Gord: 15,09g | Prot: 59,16g | Carbs: 109,09g.
Café da Manhã: Banana, Zumo de Limón, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Leche Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave, BC Mermelada Frutilla, CasanCrem CasanCrem Light, Lactal Pan Salvado. Almoço: Lechuga, Savora Savora, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Huevo Duro. Jantar: Huevo Duro, Zanahoria. Lanches/Outros: Royal Gelatina Light Frutos Rojos. mais...
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2181 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
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Ganhando 8,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de monica037
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