Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2013
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1379 kcal
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Gord: 57,20g | Prot: 57,95g | Carbs: 157,90g.
Café da Manhã: Qualy Qualy Light, Pão Francês sem Miolo, Piracanjuba Leite Desnatado. Almoço: Sobrecoxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterrabas, Alface de Folha Verde. Jantar: Coxinha, Antarctica Guaraná Zero, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Lanches/Outros: Laranja Pêra, Mamão. mais...
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2201 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de le60
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