Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
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136,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4634 kcal
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Gord: 156,03g | Prot: 231,36g | Carbs: 547,25g.
Café da Manhã: Arroz Branco (Cozido), Perdigão Mortadela Ouro, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Manteiga (com Sal), Pão Francês. Almoço: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Hellmann's Maionese, Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de almerio
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