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응아.점심-라구볼로네제소스.밥
구운계란3개/하체콕콕쑤시는근육통?
저녁-삼겹.밥
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47,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1663 kcal
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Gord: 92,99g | Prot: 81,87g | Carbs: 118,27g.
Café da Manhã: 키토랩 방탄커피. Almoço: 맥반석 구운계란, 키토베이스 볼로네제 소스, 밥. Jantar: 밥, 삼겹살. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de binna5
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