Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
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61,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Gord: 39,49g | Prot: 80,55g | Carbs: 96,58g.
Café da Manhã: Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, ADKO Cebola Palha, Wickbold Pão Integral Light, Morangos, Melão. Almoço: Qualitá Uva sem Semente, Brócolis, Paleta Bovina Cozida, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Jantar: Tomates Cereja, Ati Latte Ricota Fresca, Ovo Cozido, Jasmine Proteína Texturizada De Soja. Lanches/Outros: Wickbold Pão Integral Light, Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Piracanjuba Leite Desnatado, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Amêndoas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amandafborges
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