Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2013
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62 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Gord: 47,79g | Prot: 54,31g | Carbs: 160,45g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Pullman Rap 10 Light, Elegê Leite UHT Integral. Almoço: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peixe no Forno ou Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenoura. Jantar: Mel, Alibey Coalhada Seca, Azeitonas Verdes (Conserva, Enlatado ou Engarrafado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bauducco Torrada Levemente Salgada, Açúcar Mascavo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Dicel Linhaça, Kiwi, Camil Mini Biscoito de Arroz Integral. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sususana
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