Jornal de Aline Vitelli, 23 nov 20

Foco no foco !
57,7 kg Perdidos até agora: 0,8 kg.    Ainda faltam: 7,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1497 kcal Gord: 62,31g | Prot: 118,12g | Carbs: 123,01g.   Almoço: Temperos, Batata Inglesa Cozida, Hellmann's Maionese, Chuchu Cozido, Feijão Verde, Repolho-Roxo, Beterraba Cozida, Repolho, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Fugini Molho de Tomate, Massa de panquecas. Jantar: CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Mamão, Alface, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Feijão Verde, Repolho-Roxo, Beterraba Cozida, Repolho, Gama Lopes Feijão Cavalo Claro, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Mabel Biscoito Cream Cracker, União Açúcar Refinado, Soya Óleo de Soja , Massa Leve Massa Folhada, Café (Instantâneo), Cativa Creme de Leite Leve UHT, Manteiga (com Sal), Capixaba Ricota Condimentada, Natural Life Semente de Chia, Yoki Aveia em Flocos Finos, Ovo. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana



     
 

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