Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
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68 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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673 kcal
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Gord: 21,62g | Prot: 42,44g | Carbs: 80,07g.
Café da Manhã: Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Pullman Pão Tradicional. Almoço: Carne Moída Refogada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Friboi Acem, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Mamão Papaia. mais...
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2222 kcal
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Exercício:
Esteira - 25 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de daniela_cris
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