Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
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90,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2365 kcal
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Gord: 85,76g | Prot: 113,36g | Carbs: 288,02g.
Café da Manhã: Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Linguiça Toscana, Arroz Parboilizado Cozido, Salada Vinagrete, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Marilan Magic Toast Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Queijo Coalho, Arroz Parboilizado Cozido, Great Value Maçã, Ovo Mexido, Belvita Bolacha. Lanches/Outros: Goiaba, Habib's Esfiha de Calabresa, Hortifruti Suco de Manga Natural. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de deusimarfilho
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