Jornal de Arlleth79, 23 nov 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020

80 kg Perdidos até agora: 4,3 kg. Ainda faltam: 5 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 23 novembro 2020:

304 kcal

Gord: 10,80g | Prot: 10,27g | Carbs: 44,39g. Café da Manhã: Café com Açúcar, Queijo Branco. Lanches/Outros: Mamão Papaia. mais...

2095 kcal

Exercício: Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 0,1 kg por Semana


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Histórico de Peso de Arlleth79