Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
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74,7 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2256 kcal
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Gord: 106,80g | Prot: 157,36g | Carbs: 179,96g.
Café da Manhã: Tonadita Manteca, Granix Galletas de Salvado, Okebon Molino Natural Avena y Pasas, La Serenísima Leche Descremada, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Bahia Jurel en Agua y Aceite, Fargo Pan de Salvado Doble, Huevo, Morixe Avena Tradicional , Banano, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Almoço: Miel, ENA Whey Protein (30g), Aceite de Oliva, Costeleta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ivan.snorkel
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