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ㅍㅎㅎ
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55,2 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Gord: 112,98g | Prot: 66,61g | Carbs: 30,15g.
Café da Manhã: Laurin Liquid Coconut Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. Almoço: 아메리카노, 슬림패스트 키토 팻밤 카라멜 넛 클러스터. Jantar: 앵커 무염버터, 배추김치, 양파, 소갈비살, 코스트코 척아이롤. Lanches/Outros: 군밤. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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 Comentários
23 nov 20 por membro: 핑핑_
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ㅎㅎㅎ 요즘 53.7 되서 주말에 탄수 먹었더니 바로 이렇게 ㅎㅎㅎ 내려가야죠 다시 클린하게 ㅎ
23 nov 20 por membro: happysuccess
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Histórico de Peso de happysuccess
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