Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
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112,5 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Gord: 58,11g | Prot: 76,70g | Carbs: 119,23g.
Café da Manhã: Kaufland Pomelo, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Almoço: Milbona Weidebutter, Rosenkohl. Jantar: Dr. Doerr Fruchtiger Geflügelsalat, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Strauchtomaten, Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Favorina Sterne-Herzen-Brezeln, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Bio Planete Schwarzkümmelöl, ProLife Omega-3 Kapseln, Wohltuer Spirulina Tabletten. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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 Comentários
22 nov 20 por membro: buecherwurm_02
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Jupp läuft gerade ziemlich gut. Die Motivation ist auch gerade sehr sehr hoch. 👍
23 nov 20 por membro: Ketzerbachperle
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04 dez 20 por membro: 20Uschi
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Histórico de Peso de Ketzerbachperle
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