Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2020
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97 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Gord: 55,41g | Prot: 75,62g | Carbs: 206,06g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Marba Peito de Frango Defumado, Pão Caseiro. Almoço: Abbott Glucerna SR, Bisteca de Porco Grelhada, Limonada, Espaguete com Molho de Tomate e Almôndegas, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Abbott Glucerna SR. Lanches/Outros: Florestal Balinha do Coração, Heineken Itubaina Original, Hellmann's Maionese, Kim Pão de Forma, Zinho Pão de Alho (60f). mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lanzillo
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