Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2020
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68,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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876 kcal
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Gord: 42,37g | Prot: 70,27g | Carbs: 51,04g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Whey Protein, Banana Prata. Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lanches/Outros: Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidacid
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