Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2020
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95,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2015 kcal
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Gord: 60,72g | Prot: 130,40g | Carbs: 237,49g.
Café da Manhã: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Kenko Molho Agridoce, Bimbo Rapiditas Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Manteiga (com Sal), Cafezinho, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Almoço: Costela Bovina, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Coca-Cola Coca-Cola. Jantar: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês, Manteiga (com Sal). Lanches/Outros: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cafezinho, Qualy Margarina Cremosa, Cuscuz (Cozido). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gabriel BRS
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