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Vamos começar tudo de novo. 2 meses dieta regrada com Herbalife. Vamos avaliar os resultados.
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92,3 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 40 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Gord: 51,10g | Prot: 89,29g | Carbs: 208,88g.
Café da Manhã: Herbalife Protein Powder, Herbalife NRG, Herbalife Shake Cappuccino. Almoço: Herbalife Fiberbond, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Masterfoods Molho para Salada Ervas Finas, Qualitá Uva sem Sementes, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Rúcula, Frango Grelhado. Jantar: Herbalife NRG, Shefa Leite Desnatado, Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Protein Powder. Lanches/Outros: Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim, Polenguinho Polenguinho Light, Banana Nanica, Jasmine Chia em Grãos, Queensberry Geléia de Morango, Batavo Iogurte Pedaços Batavo, Club Social Sabor Pizza, Qualitá Requeijão Cremoso, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Trio Barra de Cereais Coco com Chocolate, Polenguinho Polenguinho Light, Herbalife Chá Verde. mais...
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3197 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Fazer Compras - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhadas - 20 minutos, Ergometrica - 35 minutos, Descansar - 6 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas, Estar Sentado - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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 Comentários
eu adorava o herbalife mas agora nem tem R$ snif....focar que é muito bom
16 set 13 por membro: ROBERTA HESS
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Nossa...eu tomo herbalife..estou amando, tomo todos os dias, meu resultado está sendo muito bom! boa sorte viu!!
16 set 13 por membro: talitinhaaa
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19 set 13 por membro: pati.jollenbeck
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Histórico de Peso de pati.jollenbeck
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