Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2020
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58,7 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1824 kcal
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Gord: 60,16g | Prot: 61,04g | Carbs: 274,31g.
Café da Manhã: 귤, 사과, 이즈니 무염 버터, 혼합 견과류, Wasa Multi Grain Crispbread, 건포도, 계란후라이, 커피. Almoço: 대파, 마늘, 불고기, 양파, 김치, 조미김, 현미밥. Jantar: 건포도, 상하목장 유기농 저지방 우유, 혼합 견과류, 찐옥수수, 이즈니 무염 버터, 호밀빵. Lanches/Outros: 사과즙, 농심 자갈치, 상하목장 유기농 저지방 우유, 커피, 사과. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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