Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2020
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1549 kcal
|
Gord: 54,89g | Prot: 93,90g | Carbs: 172,43g.
Café da Manhã: 발로르 슈가프리 다크 초콜릿 70%, 바른우유 무지방 유기농 우유, 고베이커리 꾸덕쫀득넛츠초코 고뱅쿠키. Almoço: 샹달프 금귤잼 (28g), 바른우유 무지방 유기농 우유, 삶은 계란, 쌀빵. Jantar: 자연드림 자연치즈, 올리브기름, 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. Lanches/Outros: 찐고구마, Fage 그릭요거트 무지방. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jihyo kim
|