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Poor diet yesterday. Back on the horse today!
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104,8 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3006 kcal
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Gord: 157,15g | Prot: 168,73g | Carbs: 194,20g.
Café da Manhã: Nut Pods Coffee Creamer, American Cheese, Toasted Rye Bread, Fresh Pork Sausage, Salsa, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Sour Cream. Almoço: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips (35.4g), Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. Jantar: KFC Fiery Buffalo Wings (1), KFC KFC Famous Bowls - Mashed Potato with Gravy, Pizza Hut 6" Supreme Personal Pan Pizza. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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 Comentários
Excellent approach! Forget yesterday.
21 nov 20 por membro: Les Girth
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Consistency over time wins !! 😎😎😎
21 nov 20 por membro: g_ortegam
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22 nov 20 por membro: jenny3781
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Saddle up and keep going 💪🏾🥰
22 nov 20 por membro: Prescious 1
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