Jornal de AnnaIK98, 21 nov 20

Estou sem entender,sexta feira eu me pesei estava com 59.9 já tinha almoçado,tomado bastante água e a balança deu este peso,resolvi me pesar em outra balança hoje sábado e nela bateu 61,4kg eu não comi nada na sexta que pudesse acontecer isso,estou muito triste 😔alguém tem uma idéia do que pode ter acontecido
61,4 kg Perdidos até agora: 30,6 kg.    Ainda faltam: 5,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

487 kcal Gord: 14,78g | Prot: 29,39g | Carbs: 57,85g.   Almoço: Cebolas, Tomates, Coxa de Frango, Feijão Vermelho. Jantar: Trakinas Bolacha Recheada. Lanches/Outros: Cocadinha da Bahia Cocada. mais...
Ganhando 10,5 kg por Semana

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1 a 20 de 47
Comentários 
se pesou na mesma balança? 
21 nov 20 por membro: skevelly
Não em outra  
21 nov 20 por membro: AnnaIK98
TPM??? Às vezes é inchaço hormonal!  
21 nov 20 por membro: DaniCaramujo
Eu costumo me pesar só na minha em casa, as vezes eu me peso aqui e tá um peso quando chego na academia e me peso de novo tem um kg a mais kkk 
21 nov 20 por membro: days_@
@DaniCaramujo não estou no período menstrual  
21 nov 20 por membro: AnnaIK98
days_@ complicado né flor ficamos sem saber em que acredita,isso dar uma frustração 😣 
21 nov 20 por membro: AnnaIK98
Oque vocês me aconselhar fazer,os 59,9 é minha meta de peso agora não sei se foco pra mater esse ou continuo pra perder esses 1,4 de surgiu do nada 
21 nov 20 por membro: AnnaIK98
as vezes é prisão de ventre...vc está indo ao banheiro? 
21 nov 20 por membro: jessicajllebike
Se pese sempre na mesma balança, as balança podem estar desregulada. E dar diferentes pesos.. 
21 nov 20 por membro: Ketrin Oliveira
Uma das balanças pode estar desregulada. Resta saber qual. 
21 nov 20 por membro: Heolizie
:( 
21 nov 20 por membro: taraujoalves
retenção de líquido com certeza! 
21 nov 20 por membro: maria ferreira123
Pode ser retenção, e pode ser a balança pese algo na balança algum objeto, pese duas vezes pra vê se muda o peso na balança se mudar tá desregulada. 
21 nov 20 por membro: Michele_23
Eu tinha me pesado na mesma balança a duas semana seguidas,na primeira estava com 60,5 e nessa com 59.9 
21 nov 20 por membro: AnnaIK98
Então é provavelmente retenção, se pudesse pesar em outra balança pra saber, mas fica calma, espera mais uns dias. Hj cedo eu pesei deu 69 em casa, na balança da academia da 70,100, sempre da uma diferença, mas a minha sei que tá certa. 
21 nov 20 por membro: Michele_23
olha este negócio de pesar..tem alguns detalhes. se vc tomat dois copos de agua de 200 ml...já são 400 gramas a mais. uma refeição, na média, 400 a 500 gramas. assim..já se vão 600 gramas a mais em seu peso..vamos falar da roupa.calça jeans.sapato.relogio ..entre 1 kiloa um kilo e meio 
21 nov 20 por membro: CFred.cavalcanti
sugiro colocar sua balança banheirol, pesar cedo..antes de tomat sua primeira refeição matinal. com a bexiga vazia assim como seu intestino... os resultados são mais fideldignos. mas, pesar todo dia apresenta variações por várias razões..e o que importa é a média dos dias. sucessos 
21 nov 20 por membro: CFred.cavalcanti
Pois é, eu sempre peso pela manhã, em jejum, depois de ir ao banheiro e sem roupa. E uso esse peso como parâmetro.  
21 nov 20 por membro: Michele_23
Então devo usar qual peso como base o da balança que sempre me pesei ou na de hoje? 
21 nov 20 por membro: AnnaIK98
Obrigado a todos me ajudaram muito estava pensando em desistir porque é complicado né mais vamos firme❤ 
21 nov 20 por membro: AnnaIK98

     
 

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