Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2020
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1073 kcal
|
Gord: 31,64g | Prot: 52,02g | Carbs: 138,87g.
Café da Manhã: Tang Refresco em Pó, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Hellmann's Ketchup, Bimbo Rap10 Integral. Almoço: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Purê de Batata, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Frutap Leite Fermentado. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leo3812
|