Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2020
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78,2 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Gord: 19,41g | Prot: 59,17g | Carbs: 167,71g.
Café da Manhã: Do Bem Suco Verde Detox Monstro, Vitalon Mingau de Aveia, Native Açúcar Demerara, Café. Almoço: Alface, Brócolis, Batatas Fritas sem Gordura, Swift Bife de Alcatra, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Suco de Laranja Natural, Pizza Marguerita. Lanches/Outros: Native Açúcar Mascavo Orgânico, Café, Italac Leite Integral, Sanavita Smoothie Banana e Cacau Belga, Mexerica, Banana Prata. mais...
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Perdendo 14,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ade de paula
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