Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2020
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62 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Gord: 50,76g | Prot: 106,20g | Carbs: 114,65g.
Café da Manhã: ADKO Cebola Palha, Porto Alegre Creme de Ricota Light, Reserva Colonial Biscoito Amanteigado com Açúcar e Canela, Ovo, Wickbold Pão Integral Light, Melão, Morangos. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Qualitá Uva sem Semente, Músculo Bovino Cozido. Jantar: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Brócolis Cozido, Músculo Bovino Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Tirolez Creme de Ricota Light, Castanhas-do-Pará, Wickbold Pão Integral Light, Castanhas de Caju, Amêndoas, Piracanjuba Leite Desnatado, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amandafborges
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