Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2020
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44,9 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1759 kcal
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Gord: 97,11g | Prot: 51,23g | Carbs: 181,48g.
Café da Manhã: 참기름, 이금기 팬더 굴소스, 달걀, 풀무원 숙주, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 동원 동원 캠핑&통그릴 후랑크, 잡곡밥. Almoço: 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트), 임실치즈 벨라유 딸기 요구르트, 푸룬. Jantar: 해표 식용유, CJ 튀김가루, 표고버섯, 칠리소스, 열무김치, 군고구마. Lanches/Outros: 귤, 카누 돌체라떼. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ami1130
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