Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2017
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Gord: 51,88g | Prot: 54,19g | Carbs: 238,56g.
Café da Manhã: 부산우유 부산두유. Almoço: 바나나, 돼지갈비찜, 숙주나물, 배추김치, 콩밥. Jantar: CU 통스팸구이 삼각김밥, GS25 참치마요네즈 삼각김밥, 농심 육개장 사발면. mais...
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2817 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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