Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
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48,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Gord: 36,03g | Prot: 58,69g | Carbs: 177,86g.
Café da Manhã: Bolo de Laranja, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Macarrão, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar, Queijo Coalho, Kobber Granola de Cereais Tradicional. Lanches/Outros: Sonda Chocotone, Sonda Chocotone. mais...
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1522 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ingrid26.ellen
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