Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
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70,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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852 kcal
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Gord: 30,21g | Prot: 47,37g | Carbs: 104,59g.
Café da Manhã: Giroil Psyllium Fibras, Brasil Frutt Mix Frutas Secas, Mariza Canela em Pó , Mamão Formosa, Sementes de Linhaça, Lugen Semente de Chia, Kefir de Leite. Almoço: Repolho Refogado, Omelete, Frango Desfiado, Alface, Vigor Iogurte Grego Tradicional, Chicória, Rabanetes. Jantar: Abacaxi, Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Vigor Iogurte Grego Tradicional. Lanches/Outros: Melancia, Abacaxi. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Deinha.blanco
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