Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
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66 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Gord: 80,78g | Prot: 80,35g | Carbs: 17,88g.
Almoço: Relva Verde Psyllium, Nestlé Creme de Leite, Cacau Show Bendito Cacau 85%, Copra Farinha de Coco Live, Ovo, Sobrecoxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Monama Mix de Sementes , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Melão. Jantar: Relva Verde Psyllium, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hellmann's Maionese Burger House , Copra Farinha de Coco (10g), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Relva Verde Psyllium, Sadia Calabresa, Peito de Frango, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo. Lanches/Outros: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Elegê Requeijão Cremoso, Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mariliab1
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