Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
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77 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Gord: 57,22g | Prot: 92,38g | Carbs: 120,16g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Kodilar Tapioca, Ovo (Inteiro), Café. Almoço: Laranjas, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Costa Sul Posta de Cação, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Molho Caesar para Saladas, Alface, Aurora Suco de Uva Integral, Peixe Empanado Frito, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Lanches/Outros: Nestlé Leite em Pó Molico 0 Lactose, Nestlé Creme de Leite, Morangos. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Analumaxsouza
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