Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
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93,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1901 kcal
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Gord: 42,44g | Prot: 109,36g | Carbs: 281,25g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Granatus Granola Mamão, Ameixa e Linhaça, Guimarães Pasta de Amendoim Integral. Almoço: Goiaba, Frango Desfiado, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Goiaba, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lider Feijão Carioca, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Banana Nanica, Granutus Granola Açaí e Pó de Guaraná, Guimarães Pasta de Amendoim Integral. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julio.sa
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