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Devagar e sempre!! Constância !
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72,1 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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599 kcal
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Gord: 13,42g | Prot: 39,79g | Carbs: 81,00g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Hikari Tapioca. Almoço: Alface Americana, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tomates Cereja. Lanches/Outros: Jussara Leite Desnatado, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Maçãs Gala. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sil.costaleite
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