Jornal de Kailaneeee, 19 nov 20

de grama em grama a gente chega no objetivo💪🏼🎯
74,6 kg Perdidos até agora: 10,4 kg.    Ainda faltam: 19,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1226 kcal Gord: 56,97g | Prot: 72,01g | Carbs: 106,47g.   Almoço: Banana, Kefir de Leite Desnatado, Lasaroli Queijo Fresco Colonial, Tomates, Sulfrios Ricota Fresca sem Sal, Tirol Queijo Processado Cremoso, Ovo, Morcela, Carne Moída Refogada. Lanches/Outros: Molico Leite Desnatado, Bolo de Milho, Bolo de Banana e Aveia. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana

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