Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
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76,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1839 kcal
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Gord: 38,55g | Prot: 155,17g | Carbs: 215,31g.
Desjejum: Água com Limão. Café da Manhã: Finn Adoçante Stévia 100%, Café com Leite Integral, Panco Pão Integral Castanhas Brasileiras , Finn Adoçante Stévia 100%, Café com Leite Integral, Panco Pão Integral Castanhas Brasileiras . Lanche da Manhã: Geladinho, Café com Açúcar, Geladinho, Café com Açúcar. Almoço: Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Couve Manteiga Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Couve Manteiga Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanche da Tarde: Chá de Ervas, Finn Adoçante Stévia 100%, Panco Pão Integral Castanhas Brasileiras. Jantar: Morangos, Filé de Frango Grelhado, Mãe Terra Semente de Chia , Alface de Folha Verde. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de pedro aureliano
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