Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
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75,6 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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499 kcal
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Gord: 24,51g | Prot: 25,63g | Carbs: 44,91g.
Café da Manhã: Cafezinho, Dona Benta Bolo de Chocolate. Almoço: Azeite de Oliva, Couve-de-Folhas, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sekagordinha
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