|
어제 대자연
운동을 못해서 계단타기했다. 총7500보
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Gord: 63,40g | Prot: 80,63g | Carbs: 223,93g.
Café da Manhã: 삶은계란, 닥터키토 방탄커피. Almoço: 콩나물무침, 오뚜기 소면, 쌀밥, 추어탕. Jantar: 단감, 뚜레쥬르 통밀빵, 소와나무 체다치즈 클래식, 삶은계란, 사과4/1쪽, 쌀밥, 된장국, 백설 리얼 생강청, 삶은계란. Lanches/Outros: 아몬드, 롯데 꼬깔콘 고소한맛. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pooh4062
|