Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
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79,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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922 kcal
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Gord: 23,08g | Prot: 79,16g | Carbs: 95,98g.
Café da Manhã: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Nestlé Iorgute Neston 3 Cereais, Hellmann's Ketchup, Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Integral. Almoço: Suco de Limão, Cebolas, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de leo3812
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