Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
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54 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1711 kcal
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Gord: 45,05g | Prot: 143,56g | Carbs: 180,06g.
Café da Manhã: Arcor Mermelada Light Durazno, Mate Amargo, Banana, Lactal Pan Lacteado. Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Yema de Huevo, Clara de Huevo, Merluza Plancha. Jantar: Milanesa de Carne Frita, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Lanches/Outros: Marolio Copos de Maiz, SanCor Yogs Light Bebible. mais...
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1602 kcal
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Exercício:
Pesas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daai.caaldini
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