Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
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76,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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790 kcal
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Gord: 30,12g | Prot: 43,69g | Carbs: 84,75g.
Almoço: Melão, Óleo de Coco, Olho Linguiça Blumenau, Clara de Ovo, Arroz Integral (Médio, Cozido). Jantar: Heinz Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio Claudio Pao Caseiro. Lanches/Outros: Parati Bolacha Maria Chocolate, Ritter Barra de Cereal Avelã e Castanha com Cobertura Sabor Chocolate. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dani0988
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