Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
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57,7 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Gord: 49,21g | Prot: 96,35g | Carbs: 118,20g.
Café da Manhã: Vigor Grego Frutas Vermelhas, Abacaxi. Almoço: Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Selita Requeijão Cremoso, Batata Doce. Jantar: Vapza Carne Seca, Abóbora Cozida. Lanches/Outros: Banana Prata, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Ws Naturais Aveia em Flocos Finos, Ovo. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de acfq
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