Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
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56,1 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Gord: 35,36g | Prot: 103,20g | Carbs: 117,89g.
Café da Manhã: 고스란히 비건그릭요거트(곡물), 프로틴빵. Almoço: 쌀빵, 주키니/서양애호박(소금, 물기제거, 조리, 삶음), 가지, 계란흰자. Jantar: 메스테마허 홀 라이 브레드, 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소. Lanches/Outros: 고스란히 비건그릭요거트(곡물), 살롱드핏 프로틴쉬폰 초코. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jihyo kim
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